女子 シード権 Dブロック

長瀞、チェリーズ、深谷西、小川、上里、北本

北本は5年生3人、4年生4人に下級生が3人、しかも経験値も高くないという決して恵まれたメンバーでない中で、自分たちがやってきたことがどれだけ出来るのか？今の自分たちがどのくらいの位置に居るのか？そういった所を見る機会でもあります。

もちろん、ひとつでも多く勝てれば良いですが、課題を見つけて次のステップにすることが大事かと思います。

結果は2勝3敗

まだまだディフェンスがザルで付いていけないところや 気持ちの弱さや迷いがパスミスやハンドリングのミスに出てしまい簡単にやられてしまった場面もありました。

オフェンスでは練習してきたソッコーの形やポストプレーが決まったところもあって、このチームの今後が楽しみな連携も見られました。

課題もたくさん見つかったので、これからの練習をどう組み立てて行こうか‥という矢先に‥まさかのコロナ。

今はコロナショックでどのチームも練習が出来ていない状況ですが、来月から練習再開して 落ちてしまった体力や持久力、メンタルがすぐに戻せるように各自準備をしておいてください。

例えば家の中では体幹や筋力アップのトレーニング

YouTubeでイメトレ。

家の外では 細かいステップのフットワーク、手首やハンドリングを意識したドリブル、二人集まったらパス練習とか‥短時間でもかまわない。やるか やらないかで大きな差が出ます。

この状況が更に長引くことはないと思いますが、あと3週間は体育館での練習が出来ないので、せめてハンドリングとフットワークぐらいは各自やっておきましょう。

もちろん家の外でやる時は車や隣近所に十分注意してください。

では写真。