2/2 通常練習
2020/02/03 21:44
2/2は久しぶりの日曜日桜小練習、付き添いの保護者の参加も多く、OB・OGの方々も桜の子どもたちの練習に顔を出してくれました。
メニューは基本・基礎に戻ってバスケットができる体作り。水入りペットボトルをダンベルに見立て、子どもの体に負担のかからない程度の負荷をかけ、いつもあまり鍛えない、腕と上半身の筋力トレーニングも遊び心もまじえつつ行いました。母たちもやったら背中や二の腕プルプルに効きそうなトレーニングでした(笑)
他のトレーニングに関しても一つ一つの動きを丁寧にご指導下さり、何故・どうしてやるのか、何が有効的なのかというところまで詳細に教えて頂いたので、子どもたちも保護者も勉強になる1日になりました。監督の教えである、走る、考える、チームワークのバスケットに少しでも近づけられるように、みんなで努力を惜しまずに、頑張っていきましょう。
鳩ヶ谷桜ミニバス
「鳩ヶ谷桜ミニバスは「青少年育成」を目的とし、 心身ともに健康で強い子供達を育てています。」
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