コーチ：20240617【そこに気持ちはあるのか？】
部員募集中です！
本日体験さんきてくれたけど
厳しい練習になっちゃった。
それでも入部したいと思ってくれたら
それが一番かな！
7月は体験できる日が多くありますよ！
6月はちょっと少ないんですけど、大丈夫！体験＆見学募集しまくり中ですからね！
ここ2週間、具合が悪く
ちょっと旅立ってた・・・
です。
その影響もあり、先日の大会は、コーチ不参加で体育館で報告を待つ形になりました。平常時、369～373の熱をいったりきたりしていて、体調が万全にまで戻らず、色々と不具合が起きている状態が続いていました。そして、現在進行形で不具合が起きています。
ただ、動けない、歩けないっていう状況ではなくなったので、その辺は治ったのでよかった。とりあえず近隣から移動しなければ問題ないし、ストレスがかからなければ大丈夫って言われてましたけど・・・何したってストレスかかりますし、バスケしてたら、そりゃ切り離せない問題ですから、どうにもならんです。
てな、感じで、ＹｏｕＴｕｂｅをあげて、確認して、バスケに行き・・・ちょっとこりゃ～締め直しが必要だなって事で、パパ陣が手伝いに来てくれたので、ポイントになる部分をやっていただき、それ以外は目視、凝視して、コートで声をだし、指導に入りましたが・・・。
ここ数週間の練習を子供達に考えさせてやらせていたのだが・・・まぁ～・・・・サボってたんだろうねぇ～。適当だったんだろうねぇ～・・・。鵜呑みに出たよね～。
いつもの状態なら・・・・息を切らせることもない状態の練習なんですけど、コーチの激が飛びますから、もはや、息切らしながらやらなきゃ、大変な事になる状態にまで引き上げられて・・・どんだけ普段サボってんだよって感じになりましたね。
手を抜き、怠慢な状態を「自分達で考え行動する練習」って事で成立してたんですかね？
なもんで、今日はやれてない部分と、ちょっと早いけど、今期の子達はまだやったことないだろう練習を取り入れ始めました。
グループ２にわけて練習。
○パスミス、キャッチミス、レイアップ、リバウンド、冷静さや思いやりが入った、2メンの練習を高学年筆頭に。
○レイアップを確実にマスターしてほしい子は、オールコートレイアップを。
交互にやりました。
【2メン組の初動練習】
練習の練習だから、2メン組はゆっくり丁寧にやって、ポイントを押さえていく。
ボールをもらう位置
ボールを出す位置
走り出すタイミングや打ち込む場所
リバウンドの位置取り
リバウンドからのボール出し
リバウンドに行くためのダッシュ
シュートが決まった後のボール出し
声の出す場所
走り方、ゴールへの向き方
その他諸々、色々あるんですけど、そういうのを細かく注意をうけたものを、ネギ達で共有していく。何度も何度も同じミスをする場合は、ペナルティーを設けて行いました。
対面パスは「点」
直接パスは「点」
スペースにパスは「線」
走ってほしい場所へのパスは「線」
動きながらのパスは「線」
速度を想像して出すパスは「線」
どれだけ、「線」を想像して、予測して出すかが大事。そして、それらを拾い上げる、絶対キャッチする！の気持ち。
2メンっていうのは、本当に・・・大事な練習だからこそ、練習の練習はきっちりやらなきゃいけないよってね。前から言ってるんだけどね。
色々言いまくってて、情報量多いからね。大変かもしれないけど・・・その情報量を頭で整理できないなら、失敗しながらも、体に刷り込んでいくしかないって話なわけ。どっちかだよね？頭にぶち込み、具現化するか？？考えないでとにかく習得するまで動きまくるか！何度も何度もやって、覚えていくか。
できない事を、できないままにしてるなら、ならってる意味ないだろって話ですけどね。で、そんな状態だから、その前から激が飛ぶわけよね。
忍者の足の出し方。
パパ陣が声をだして教えてくれているのに、直そうとしない。やろうとしない、適当に終えてしまう。コーチがコートに立ってるので、それを０ｋにするわけがない。
今までなら、流れ作業で終えてる練習も、コーチが確実に見ているのであればそんな事はできない。
そんでね？
パパ陣がコートにたってくれて一緒に見てくれている時は、もはや、「お前らできてないじゃん。やってないじゃん。やろうとしてないじゃん」って・・・・やり直しさせちゃえばいいのになって思う。それで０ｋなの？」って声をかけてくれていいと思ってる。
が、優しすぎるから・・・ね？
なもんで、今日は非常に子供達も緊張ありきの練習になったと思います。
体験さんきてたのにね？
で、1対1とかね？昨日の試合で、今日の練習の動きができたなら、いい勝負できたんじゃね？って話。どうして、今日のDFができなかった？
どうして、できるのにやらなかった？
どうして、追いかけまわさなかった？
どうして、熱量あげれなかった？
結局、気持ちが出し切れなかったってはなしじゃねーのかな？ってね。こういう部分に関しては、練習中に本気で取り組むかどうかで、先が決まるから。自分達で高めていかなきゃいけないんじゃないかな？
突如コーチがいないとしてもね？やってきたから大丈夫だよ！になるのは、やっぱり練習ありきなんじゃねーのかね？練習してない状態で、惨敗は・・・何も悔しくないね？試合で何も得られてないし・・・・ね？
昨日の試合で得られたことは・・・あぁ練習サボってる結果。が出ただけ。反省もくそもないなって感じました。
残念だなって、思いました。昨日の試合より、よっぽど今日の練習の方が意味があったんじゃないか？って思うほど、熱量違うし、走りも違うし・・・。あぁ～あぁ～あぁ～ってなりました。ヤングカップが週末あります。気持ちをもって取り組まなきゃいかんですね。
ほいで、ネギ達は1カ月後、新入部員を成長させて、自分達のスキルと気持ちをＵＰさせて、チャレンジする事になりますから、外も暑くなってきましたから、飯一杯食いましょう！給食はお替りしましょう！
具合が悪い、気持ち悪い、頭痛い？
うんうん、わかるよ？
飯食え
飯食って
山ほど寝ろ。
健康であれ。
それが一番だと思いますから。とにかく、食って、運動して、勉強して、食って寝ろ！です。ぶっ倒れない極意は、食う！です。
食べる事は生きる事。
これ、合言葉にしたいぐらいですね。
【上クラス】
総合体育大会が迫ってきました。3年生、負けたら即引退の試合です。はて、まかど面々がどれほど頑張れるのかわからないが・・・追い込みかけてます。とにかく、追い込んでます。
チームには4校の中学の子達がいます。
ほぼ、コートに立つ子達です。
この子達がどれだけ、自己犠牲精神を持ち、自己主張を同時にだしていけるかで、左右するでしょうね。
自己犠牲＝ＤＦ
自己主張＝ＯＦ
チーム協調性＝パス＆キャッチ＆声
バスケの最強スキルは、声。
どの程度の具合でこれらを表現できるか？って話です。ここ最近、いい加減になっていたＤＦを頭から叩き直しています。シュートフォームも何度も何度もビデオにとって、修正入れています。
シュート率を上げるために考える事をさせる時間は過ぎたので、答えを与えました。わすれがちな子達なので。確実性を持たせました。ミートシュートをひたすらやらせています。
9分で90本をクリアすることができなかった子達が、1分26秒残してクリアすることができるようになりました。
2分残しでいけるぐらい、打ち込みをしていければと思っていますが・・・動画を見ていない子達が足を引っ張る状態になってる事実に、だいぶ、コーチから激怒されてます。
昨日はあまりにもひどい1対1だったので、しんどい練習をさせられました。簡単な練習程、一生懸命やるべきなのに、手を抜くので、仕方ないです。厳しく辛い練習の選択をしなければいけません。良い練習ではあるけれど、私はあまり好きじゃない練習なので、取り入れたくなかったのですが、やるしかありません。とはいえ、良い練習なので、やって損はないのですけどね。
体力向上させるのはもちろん、我が子達が走り負けする、４Ｑ走れないは、絶対になし。ここが最低条件になりますから、やれなきゃ、リーダーたちは走らされますし、泣く羽目になります。実際、泣かせますから。
練習で泣いて、本番で笑う。
これ、定石。
練習辛そう？
負ける方が辛いに決まってる。
練習厳しそう？
弱いって馬鹿にされる方がしんどいに決まってる。
練習しんどいんでしょ？
コーチ怖いんでしょ？
習ってるのに、山ほどバスケしてるのに、その程度なのか？って言われる方が、よっぽど心が傷つくよ。うちにいる間は絶対にそんなのいわせねーから。絶対にだからな！！
だから、練習一生懸命やって、悔しくない負け方をするし、練習頑張って、笑顔で1戦終えていけるようにする。
気持ちが全てだと、声が最強の武器なんだと・・・厳しく言いまくってます。無論、それだけじゃ勝てないので、上クラスは目につく場所を細かく指導入れていきます。
正しい努力と、バスケへの向き合い方を学んでいる最中。あと2カ月すれば、2年は自分達のお祭り開始です。まかどに居る以上、悔しい負け方も、だっさい負け方も許されませんよ。
負けるなら、転んでもただでは転ばぬ！って気持ちでやってほしいなって思います。
ここ最近は、練習試合でも、ゲーム練習でも、付き添うＤＦだったのを、再度、強ＤＦに意識をもっていってますが・・・。顧問がどういう指示をだすのか知らないですけど、君たちがやってる事は、上に行けば行くほど、意味のあるものになるから体にしみこませていただければって感じですね。
私は弱者相手に戦う術を教える気はない。
常に、自分達より少し上を目指し、手が届きそうで届かない相手に、どう戦うかを教えていきます。そのための基礎部分の強化を必死でやってます。
これに関してはミニもそうです。だから、6年が何人いようが、戦えるなら食らいつき、戦わせます。ゆえの1勝1敗の目標なんです。
1年は1年で、顧問の方針で出れたり、出れなかったりしているようですけど・・・。突如、コートに立てるかもしれない。練習試合だったとしてもね？
まさに、その時の為の今。だから。3カ月、使わず、確認もせず、取り組み方を間違えた事、後悔させてやりましょう。私達を使わず、タンスにしまっておいたことを後悔させましょうね。2年と力が変わらずやれるって事、見せつけデビューを狙っていきましょうね。
うちの子達を、タンスにしまっておいたこと、絶対的に後悔させてやるからな！って気持ちで練習していきましょう！！！まじでね！！
だから、ふてくされず、一生懸命ついてきなさいな。
去年の気持ちの良い勝ち方ができるようになるのは、信じて練習した成果だと思うから。自分の娘で勝つ。自分の３Pで勝ち得る。何度だって、同じ体験していいんだから。そのための練習だから、1年は必死で、頑張りましょう。
え！凄く使えるじゃん！って思わせちゃいましょうね。
今のままじゃ・・・・無理だけどね。
さぁ・・・・上クラス。追い込み時間がもうあまりないから、必死でやりましょう。でだ、絶対防御！ここ必須ですからね。
練習で使えるもの売ってますよ！！
危なくなきゃいいのだが、首掛け扇風機・・・・使える。ぇ？
