6年生の体験さん
こんにちは。全身筋肉痛のべーさんです。
残念ながら、もぅ身体が言うことを聞かないお年頃です。
そんな言い訳を書きながら、ブログがすすまない理由にしちゃってます。ごめんなさい。
先週、金曜日、土曜日と6年生の男の子が体験に来てくれました。
やる気も十分で、頑張って体験していってくれました。
また来てくれるって事だったので、楽しみにお待ちしてます
。
では、練習報告です。
【金曜日】
・5分ラン、ストレッチ
・ハンドリング、タイムハンドリング
・ピボット、ＤＦ付ピボット
・2人組ステップ練習、2人組パス練習
・ゴール下シュート30秒、6チーム戦
・ボールリレー(２チーム戦)
右手持ち、左手持ち、右ドリブル、左ドリブル、
・フリースロー2分対決(２チーム戦)
・オールコートレイアップ３分右、左(２チーム戦)
・ゲーム練習
体験さんが来てくれたこともあり、ボールリレーなど行いました。ゲーム練習では、ヤングカップに向けて、ヤング組(4年生以外)に対して、ネギ組(５、６年)が相手になり、練習終了です。
【土曜日】
・5分ラン、ストレッチ
・ハンドリング、タイムハンドリング
・ピボット、ＤＦ付ピボット
・2人組ステップ練習、2人組パス練習
・ハーキー10分
・忍者8分✕2、(右、左)
・忍者5分✕2、(右、左)
・フリースロー1本(外したら10ダンス)
・オールコートレイアップ３分 右、左
・フリースロー1本(外したら10ダンス)
・ゲーム練習
土曜日は中学の部活動がなかった上クラスの多くの子達が、ミニバスの時間から活動にきてくれました。
ミニバスの時間帯から上クラスの子達が来てくれて、低学年達はミニの練習サポートをしてくれると、本当に助かります。
コーチが１人しかいない中で、沢山の子達に指導しなければならないのですが、入部したての低学年の子達は、やるべきことがわからなかったり、不安でいっぱいだったりします。
低学年には、上クラスの優しいお姉さんやお兄さん達が、マンツーマンでしっかりサポートしてあげると、心強いはず。
そして、コーチが、バスケの指導だけに集中できる様になると、ミニバス時間での疲労が少ない状態で、上クラスの指導にむかうこともできますからね。
今後も、上クラスの子達のミニバスサポート、できる子はお願いしますね。
