寒くなりました
提供元：まかどミニバスケットボールクラブ
2023/11/11 15:38
こんにちは。べーさんです。
今朝は急に冷え込みましたね。
朝、ポケットに手をいれている子に、まーさんが注意してる光景がありました。
手が冷たくなってかじかんでるんだと思いますが、ポケットに手をいれたまま、動いたりすることは、危ないと教わってますよね。
手袋も、そろそろ必要そうですよ。
体育館も冷え冷えとして、とても寒かったです。
防寒着はもちろん、手袋などの準備もお願いします。
では、金曜日、土曜日の練習報告です。
【金曜日】
▪5分ラン、ストレッチ
▪2チームでハンドリング対決
▪2チームでボールリレー(2ヶ所ゴール下シュートも含む)
▪チーム変更して、2チームでドリブルリレー(2ヶ所ゴール下シュートも含む)
▪チーム変更して、3チームで、2分タップ対決
▪ゲーム練習
何回もチーム変更しながら活動しました。
チーム変更は、背の順になり、コーチが声かけした番号に分かれれば成立するのですが。
自分が何番と言われたのかわからなくなってしまうようで、毎回、一度でチーム変更がうまくいくことはありません。チーム分けがうまくいかなければ、ペナルティがあり、やり直し。
言われた事を、すぐに行動できるようにする。
チーム分けから、コーチの指導が潜んでいるなぁと感じています。
チームのメンバーが変わる度に、テンパっている子供達ですが。やるべき事は、いつも同じなんだけどな。
キャプテン陣がリーダーシップをとりながら、高学年全体でサポートして、低学年をひっぱっていくんです。
◎やれる事はやる！(...声だし全員できるでしょ！)
◎やれないことは、チャレンジする！(...チャレンジして失敗したら、謝って挽回すればいいと思うよ)
◎仲間の状態を見て行動する。(声かけ、フォロー...してあげようね)
【土曜日】
大会前日の今日でしたが、南小の子が土曜登校の日でお休みしていたので、参加人数が少ない練習日になりました。
▪５分ラン、ストレッチ
▪ハンドリング、タイムハンドリング
▪ピボット、DF付ピボット
▪2人組ステップ練習、2人組パス練習
▪スクエアパス(6年生が低学年にマンツーマンで指導ついて)
▪6年生雑巾がけ
▪スクエアパス2分、低学年、高学年にわかれて
(低学年はチェストパス、高学年はチェストパスとバウンズパス)
▪フリースロー2本
▪スクエアパスの練習
スクエアパスは、低学年は初めての練習で、動き方からわからない様子。
途中から、高学年がペアで付き添い、手とり足とり、声をかけながら行い、一人一人コーチが確認しました。
スタートの子は『スタート』の声だしから始まります。
自分のいる位置から対角までの移動する中で、パスを受けたり、パスを出したりしながら移動するのですが。
◎パス先の名前を呼びながら強いパス出し(パスする時の足の出し方、トラベリングしない)
◎キャッチボイスを出しながら、ハンズアップ
◎パスを受ける時のステップを気を付ける(キャッチの仕方)
◎パス先の名前を呼びながらパス(パスする時の足の出し方、トラベリングしない)
◎パスを受ける準備(膝、ハンズアップ)
気を付けるポイント色々あります。
高学年だけで行うスクエアパスでは、バウンズパスとチェストパスを混ぜて行いましたが、高学年もパス出しの手を間違えたりしてました。
間違えたら、修正する。チャレンジしていく姿勢や挽回する気持ちを声にだして、諦めずに頑張るんです。
今日の6年男子組は、気持ちが声にのっていない状態で、言われた事に返事もできない子までいたため、ペナルティ後は練習から出されてしまいました。
明日は男子の試合なのに、一番気合いをいれるべき子達が、こんな状態では...。
夜の強化練習までに気合いを入れ直して、明日の試合は頑張ってきてほしいな。
