やってやるぞの気持ちが大事
こんばんは。べーさんです。
本日、2年生の男の子が入部してくれましたよ。
3年生男子も引きつづき体験にきてくれました。
入部が続きそうです。嬉しいですね。
みんなで頑張っていきましょうね。
では今日の練習報告です。
▪3分ラン、
▪ストレッチ、
▪ハンドリング、タイムハンドリング
▪ピボット、DF付きピボット
▪2人組ステップ練
▪2人組パス練
▪1分オールコートレイアップ
(4グループに別れて)右3回
▪ゲーム練習
...で、通常練習は終了です。
1分オールコートレイアップ
久々に行いました。
うちのチームメンバーの歴代あるあるですが、スティールからのソロレイアップを外す...っていう。
ずっと、伝統芸なのかなって思ってましたが。
昨年度のキャプテン陣は、この伝統芸を引き継がず、ソロレイアップのシュート率が良かった事思い出しました。
その理由に、この1分レイアップ練習を、真面目に組み続けてたことがあったかなと。
1分での目標シュート本数をクリアさせるのに、意識すべき大事なこと。
①一人一人のドリブルのスピードの早さ
(どこからスピードで加速するのかが大事)
②シュートの踏み切り位置の意識、
(コーンからの踏み切り、大きく踏み切る練習を重ねる意味、ステップの声出し)
③リバウンドを素早く取って、ドリブルスタートできるか
(リバウンドの入り方、ノーバンの高い位置で取る意識)
④やってやるぞの気持ちで取り組む！
(シュートが入らなくても、次メンバーの力になる声出しが大事！)
①～③はスキル面での意識、
でも、一番大事なのは、④だと思いますよ。
どの練習をやっても、ゲーム練習をやっても、試合中でも、④は全員ができる事です。
前回の試合で、コントのようだと言われた男子。
これは、悪口じゃないですよ。
やってやるぞの気持ちが溢れてた結果、空回りしちゃっただけの事。
『やってやるぞ！』の気持ち！
チャレンジ精神がなくては、成長できませんよ。
がんばっていきましょう！
