日曜 通常練習

今日は日曜日ですが、通常練習でした。

新たに1人、入部してくれました。

頑張ろうね！

今日の練習

・5分ラン

・ストレッチ

・6チームでシュート練習

昨日に引き続き、30秒で1人ずつゴール下シュート

右、左、正面それぞれやって、1位チーム以外は跳び箱20回

・フリースロー1分対決

男女に分かれて全員でフリースロー

1回目は男子の勝ち、２回目は女子の勝ち。

次は1人ずつで対決

負けチームは差し引き回数のペナルティ

引き分けは全員ダッシュ。

・オールコートレイアップ

新しく体験に来てくれた子のために10分練習した後、男女に分かれて2分で何本入るか対決

1度目は男子勝利、2度目は女子勝利でそれぞれ30ダンス

・タップ

これも10分練習の後、男女に分かれて何回続くか対決。

1回目は引き分けで全員ダッシュ

２回目は2-57で女子勝利→男子雑巾がけ50往復

3回目は64-21で男子勝利→女子雑巾がけ43往復

今日の1番は2年の男子！

最近の成長っぷりが半端ない。

お友達も沢山誘ってくれているし、シュートもばかばか入るし。

これからが本当に楽しみです。

そして今日は上クラスからの嬉しい報告もありました。

ここに向けて一生懸命頑張った甲斐があったね！

これからまだまだ成長してくれる事を楽しみにしてるよ！！

おめでとう！

明日から平日は体育館が使用できなくなるので、土日しか練習出来ませんが、休みでもハンドリングにピボットをしっかりやるのと、体調管理ね。

次の試合には全員出席出来るようにしましょう！

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