コーチ：20230110【年始1発目の練習】
1月練習予定表
コロナ・インフルエンザの影響により、予定表の変更がありますので、最新情報を見逃さないようにお願いします。
ことしもよろしこ！
朝からIQテストをし、９７～１０４と数値が出て、普通評価を受けた・・・
です。
おはようございます。
年度末に、上クラスの「もちこさん」から手作りのお守りをいただきました。思いがはいっています。OGキャップから、在籍メンバーに対しての「気持ち」ですね。
キャップはぼそぼそと「すごくうれしいんだけど」と喜びを小さく表現してましたが、声量以上に嬉しさはちゃんと伝わってます。
本当なら年末に渡したかったのですが、わちゃった感じでの解散でしたので、渡せなかったですが、無事、皆に渡せたのでよかったです。
ありがとぉ
もちこさん。
さて、コロナとインフルとまた押し寄せてきていますが、感染関係は最低6年かかると言われてる？中で、4年目の予防対策になりますね。あちこちで、増えてきています。
そんな中、1発目の通常練習が始まりました。
1発目の練習が・・・・
1日練習
年末まで、朝1番で間に合わないというのもあって、うだっていたのですが2月に試合も控えているのと、まだまだ練習の練習なので、進まないって言うのもあり、3日の自主練習（体育館ならし）をしての1日練習にしました。
毎年恒例のイチゴ大福を手土産に体育館に急いで向かいましたが、結局昼過ぎに到着。午前中の練習は見てあげれなかったのですが、私自身、感染もなく、太りまくって1発目を開始しました。
シュート率は悪くない。ただ、重い。とにかく重すぎる。４ｋ太ったのでぶよぶよ。技術なしではもうフィジカルないので・・・戦えませんでしたが、午前中の様子と3自主の状態をｍｇ達にきくと楽しそうにやってる子もいたし、足が痛いという子も居たみたいで・・・・。
コーチがきたら、頑張れると思う。っていう謎の頑張りが見受けられたようですけど、コーチはそこまで君たちの活力にはならないと思いますが・・・かわいい子達めっ。と思っています。
さて、午後から見てた練習ですが、あれができない。これができない。パス練習のパの字もどうしたらいものかと悩みながら模索しつつな練習になりましたが。私が考えているスケジュールから、大幅な遅れが出ています。
12月の段階でシュート各種に行きたかったのに、まだパスでとまってしまってます。
参ってます。
が、やるしかないのでやりますが、ついてきてくださいね。
とくに、コーチが動いている時の吸収率をあげていきましょう。
個の本質部分になってしまいますが、時短には、動画を何度もみて真似する行為が大事になります。昨日のゲーム動画もそうですけど・・・とにかく盗む。これにつきますね。
コーチがどういうタイミングと、抜き方をし、どううちこんでいくのか？とか・・・そういうのをひたすら見ていったり、日向君のディフェンスの状態なども参考個所は山ほどです。
無駄に動くつもりはないので、ゲーム練習ではほぼほぼシュートモーションから、動き方を見せています。
どんどこ真似してってほしいなって思います。
オフェンスはコーチ。
ディフェンスは日向君。
パス、ドリブル、オフェンスの動きはコーチ。
ディフェンスポーズ、スティール、追い込みは日向君。
リバウンド等は各々やってますけど。
見るポイントを分けるといいと思いますよ。
練習が遅れまくってるので、3か月分遅れているのがチーム状態です。1月にはパスからの３Ｐをやって、チームオフェンスの作りにはいり、試合に持ち込んでいきたかったのですが、全メンバー集まらずチーム練習もできてないので・・・仕上げにもそうとう時間をつかうと予想されます。
今、コーチから皆に伝えたいのは、動画をフル活用してほしいという事です。
時間がないので。
勉強成果を見せてもらって、練習を組み込んでいくしかないので・・・時短できるかどうかは、君たち次第ですから。
頼みましたよ。
しばし、コーチはドロンしますが・・・
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