神奈川県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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今年最後の練習 & 大掃除

2022/12/27 10:49
  

昨日は今年最後の練習日でした。

保護者参加可となっていたのに、練習参加者が少なくてちょっと残念でした。

みなさん遠慮しなくていいんですよ?

子供たちと同じメニューを是非体験してみて下さいね。

次回は楽しみにしています。


もうひとつ、練習時間などが変更になる場合等、グループLINEでお知らせを入れてます。

スルーせず、確認をお願いします。


練習メニュー。

まずは提出物忘れのペナルティとして、ダンス600回。

1人のミスは全体責任としてペナルティがあります。

忘れた本人も勿論、高学年たちの声掛け、確認、しっかりお願いしますね。


3分→1分→3分ラン

ストレッチ


ここからはどこまで出来るかチャレンジ。

キャプテン陣、次期キャプテン陣をリーダーとした6チームに分かれてアスレチック項目チャレンジ。

コーチ陣、マネージャ1名、保護者も参加します。

リーダーがくじ引きで引いた項目をチームで協力して時間内にクリアするのですが、低学年、保護者などもいるため、結構大変なんです。


跳び箱300回、縄跳び1000回、ダッシュ&バックラン100本等など。

クリア出来なかったらチーム人数✖️5回ダンスのペナルティ。

多くて25回のダンスくらいなのですが、みんな必死にクリア目指して頑張ってました。


そしてここから大掃除。

体育館内、玄関、トイレ、倉庫を子供たちと保護者で大掃除しました。

1年間お世話に体育館を綺麗にして、気持ちよく1年を終えました。

参加してくださった保護者の皆様、本当にありがとうございました。

来年も体育館準備、片付け、練習参加等、色々とお願い致します。


子供たちに来年の予定表、宿題を渡しました。

宿題は毎日の事です。保護者の方々の声掛けをお願いしたいと思います。

1月の予定表も確認お願いします。


お休みの間、病気、怪我などしないよう、気をつけながら楽しく過ごして下さいね。


今年は次々とメンバーが増え、嬉しい忙しさの中過ごすことが出来ました。

1年間本当にありがとうございました。

それでは良いお年をお迎えください。





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