メリークリスマス
メリークリスマス。
最近練習のブログをサボっていて申し訳ありません。
書いたんですけど、何故か全部消えてしまって…
書き直しです。
下書きした記事が何故か毎回全部消えちゃうんです。
理由がわかる方今度こっそり教えてください。
気を取り直して…
土曜日の練習
3分→1分→3分ラン
ストレッチ
ハンドリング10オール
タイムハンドリング10秒オール
ピボット左右✖️5
DF付きピボット左右✖️5
2人組ステップ練習 各種
2人組パス練習 各種 ボール1個
2人組パス練習 各種 ボール2個
オールコートレイアップ 左右30-30
ここから初めてのメニューです。
ジグザグドリブルからのレイアップ→ドリブル→パス
10分で50本目標。
クリア出来なかったので、3チームに分かれて再チャレンジ。
Ａ 高学年 年数の長い子→1分で10本
Ｂ 高学年 入りたての子→1分で8本
Ｃ 低学年→1分で5本
Ａチームは1発でクリア→本数が増えます。
Ｂ、Ｃチームはクリア出来ず。
低学年や入ったばかりの子達が上手く出来ないのは当たり前。
それでも出来る子を見て、真似して、学ぼうとしている子はこの先きっと上達が早いと思う。
そうじゃない子達は上手になろうと思ってないのかな？
前後の子とおしゃべりしたり、自分の番になっても気付かないとかさ。
低学年だからって、それでいい訳ないよ？
それと、相手に対して意地悪な事を言ったりすれば、猛烈に怒られます。
うちのチームでは絶対に許しません。
自分が言われて嫌なことは絶対にやってはいけません。
保護者からもその事は言い聞かせて頂きたいです。
ここからは2チームに分かれて練習。
高学年
1対1 速攻→1対1 ドリブルキープ
2対2 速攻→2対2 ドリブルキープ
低学年
ドリブル5回→1歩前に出てジャンプシュート→自分でリバウンド→次の子にパス。
全員で30シュート
うちのチームは不器用な子達の集団です。
笑っちゃうくらい不格好です。
それでも一生懸命学ぼうとしている子は声も出ているんです。
全く声が出ない子は？
何度も同じことを注意される子は？
やろうとして出来ない子とやろうとしてない子は大きな差があります。
6年はあと3ヶ月、5年はあと3ヶ月で最高学年になるんですよ。
最後の試合に向けて一生懸命取り組んで、勝てるように頑張りましょう。
明日は今年最後の練習日です。
どこまで出来るかチャレンジとなってますが、今年を笑顔で終えられるように頑張ろうね！
