こんにちは。べーさんです。

11月最後の週末、12月の大会まで時間がない事を感じながら、練習できている子は何人いるのかな...と感じています。

体調管理を含め、試合に向けて色々な準備が必要ですよ。

日々の練習の中で、わからないことをわからないままにしないよう、聞いたり確認しあったり、しっかり覚えて行きましょう！

今日の練習内容です↓

5分→1分→5分ラン

ストレッチ

ハンドリング10オール

タイムハンドリング 10秒オール

ピボット 左右5

2人組ステップ練習 各種

2人組パス各種  足を動かしながら、ボール１個

2人組パス各種  足を動かしながら、ボール2個

オールコートレイアップ 左右30-30

ここまでが全員合同練習。

この後の時間は、5年生以上と、3年生以下に分かれてハーフコートでの練習が別メニューになります。

低学年メンバーは、

ゴールを二つ使い、メンバーを二つにわけ、1対1からシュート...までの練習を繰り返し行いました。

二つに分けたメンバーの中では、今日のリーダーさんをおき、コーチから与えられた課題の本数をクリアするまで頑張りました。

二つのグループリーダーさんたち、ちびっことはいえ、はりきってコーチに報告にいったり、教えあったりして頑張っていました。

あとは、ちびっこメンバーは元気が1番ですから、もっと大きな声で頑張っていきましょうね。

高学年メンバーの方の練習は、

今日は3年生2名も入れて、下記の練習を行いました。

2メン(2対2)  5分

クロス(3対3) 5分×5

ミートシュート50本入るまで

クロスステップ練習

クロスステップ→フリースローポーズでシュート50本入るまで

3年生2人は、ステップやポーズ以前に、キャッチもままならないくらい、入部して間もない子達なので、各課題では、途中何度も練習時間をとりながら、行いました。

6年生は見本になるよう自分達が体現していき、下級生にも教えていく。

5年生はあと数ヶ月で最上級生になることを意識し、自分達に何が足りないのかを考え、改善に努めて身につけていく。

3年生は教えられた事を、一生懸命やってみる。

各学年、課題がある中で、5年生の頑張りが、少し物足りなさを感じる内容でした。

最初にも書きましたが、わからないことをわからないままにはしないように！

自主練習日に、練習したり、確認したり。

やれることをやってみましょうね。

今日もおつかれさまでした。