ドッチボール！
提供元：まかどミニバスケットボールクラブ
2022/07/02 16:55
今日も暑かったです！
コミュニケーションハンド
3分ラン、ストレッチ、ハンドリング、ピボット
そして昨日と同じくチーム分けのフリースロー勝負で、負けチームはペナルティダンス。
ここで一旦アイスタイム。
氷水にタオルをひたし、涼みながら 全員でアイスを食べました。
涼んだ後は それぞれストレッチしたり、ちょっと遊んだり、各々過ごします。
そしてドッチボール大会。
ボール2つでやるので、あっちもこっちも見てないと、後ろから当てられたり、声を出しあって攻撃したり、よけたり、大盛り上がりでした。
そしてバスケに戻り、パス練習。
100回連続パス、落としたら最初から。最後の子はシュート。
チェストパス、オーバーヘッドパス、5分でクリアしなくちゃいけないんだけど、結局1回もクリア出来ずでした。
そして最後は体育館の掃除をして終了しました。
