コーチ：20220625【通常練習＋新入部員＋強化練習＋上クラス＋新作】

土曜日の練習

もりだくさんでした。

まず

新入部員

4名！！

新しい仲間が加わりました。

これから

よろしくお願いします。

厳しいし

辛い時もあるけど

ゆっくり

丁寧にバスケを

学んでいこうねぇ～♪

7月・6月練習予定表です。

☆まだまだ部員募集しております。

活動時間に体育館にお越しください♪

☆

あちーあちー・・・みんな水分足りてないよ！氷ぺっとも飲み干すレベルよ！35度超えるまではひたすら気を強く持とうね！

心が元気であれば、何も問題ないのだよ！

室温がすでに32度で

汗だくでPCに向かっている・・・

です。

こんにちは。

とにかく、体育館内部！

暑い！！午前中27度スタートだったのが、帰宅時の19時30分には33度まで上昇。

少し動いただけで、パンツまでびしょびしょになります。

冬の段階で、体力を継続し、維持し続けてたのなら、ここは容易いはずなんですが、コロナでそうもいかず。

熱中症にはまじで気を付けてくださいね！

肺活量が一番鍛えるのがやっかい。声も出さない状態で続けていけば、夏本番にぶったおれるのは必須です。

少しの甘えが命の危機になります。やるべきことをやり、体の強化をしていかねばいけませんよ。これは、すべて自分が楽しい事をやる為の修行だと心して取り組みましょう。心が弱ると、体が弱りますからね。気を引き締めて行いましょう。

サッカー組

大変そうだ。

日焼けだけじゃすまないんじゃないか？

室内競技でよかったと思うけど

やっぱり・・・室内もしんどい。

サッカー組

倒れないようにね！！

はて、もう本気で時間がないんだと・・・毎回いってるんだけども。強化練習をしました。

５ﾌｧｰﾙで退場をしてしまった、キャプテン2名の強化です。

この二人が、退場してしまうと、我がチームは終わります。

副キャプテンのみが頑張る結果になります。副キャップのメンタルを考えたら、キャプテン2名は逃げずに、戦う選択を持たねばいけません。なあなあにしたり、やるべきことをやらないのは・・・副キャプテンを犠牲にするのと一緒です。

それはチームとして、個人としても駄目です！

そんなのチームじゃないです。

だから強化練習しました。

○声を出すＰＯＩＮＴ

○一撃必殺アピール

○追い込む場所

ノートに記載し、必ず頭に叩き込んで欲しいなって思います。

そして・・・

もうね・・・中学生・高校生になったら自由なのか？と言われたら、自由じゃないです。うまくなるためにきてます。

そのうえで、お手伝いとして、自由に体育館の出入りもできるわけです。なもんで、カウントつけてますよ。もちろん、年度末にはお手伝いポイントの功労賞も与えたいと思います。中学や高校にあがるとやるべきことが増えます。増えたのは自分だけではなく、全員です。時間のやりくりをするのも自分です。上手に時間を使ってください。自分を成長させるのも、退化させるのもあなた次第です。

新作続々登場

売り上げはすべてチーム運営費に回ります。万人受けするものは描けませんが・・・気に入ってくれたらいいなぁって思います。

お勧めは、水筒です♪全商・10アイテムしかないので、無くなり次第終了になります。

まかどミニバス公式ＹｏｕＴｕｂｅ

面白い動画が撮りたいなぁ～。

最近とってる動画は、ＰＣに空きができたら、編集したいと思います。それまでは、自分の頭で映像をフラッシュバックさせて、反省等してくださいね。

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