神奈川県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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コーチ:20220327【あと1日】

2022/03/27 23:11
  

 

新チーム4月練習予定表

(3月27日最新更新しました)

 

部員募集しております。

特に低学年!今がチャンスです!

(なんのチャンスなのかは内緒です!)

 

 

マネージャー記事一覧

(不定期更新です)

 

 

 

 

 

 

試合後、通常練習。

本日より、新チームの出席カウントが始まります。

 

どうしよう・・・

 

左のふくらはぎが凄く痛いのと(肉離れになりそうな予感)吊るのが治らない・・・・

 

 

 

です。

 

 

今日は、ロング練習だったので、先日の試合を見ながら、6年にコーチの代わりを任せての活動にしましたが・・・。

 

 

まぁ~・・・遅い。

まぁ~・・・・・・・まじで、イラっとするわけでね。

 

 

キャプテンは足を怪我したので、コーチとビデオ鑑賞。

これができてない、あれができてない。

これがあぁ~で、これがあぁ~で・・・。

 

 

新事実はというと。

 

 

自分で勝手に転び、自分で捻挫?したっていう事実。

踏み込みで勝手に踏み込み外して、追い打ち欠けたっていう事実。

 

 

ふーざーけーるーなーよーっていうのが判明。

 

 

まぁ、怪我は付き物だし、しょうがないね。

 

 

さ、ビデオを見つつ、私の目は後ろにも横にもついてますから、見てますよね。さぼってるのも、やってないのも。

 

 

ビデオを見ながらも「あぁ~あぁ~な状態」でした。

 

 

おやつタイム時に、皆でビデオを見ましたが、何ができてないのかクイズをします。

 

着眼点の話なんだけどね。

ビデオは、見たくないっていう子も居るんだけど、味方によっては反省にもなるし、面白くもなるわけ。

 

 

今日は、かなり高濃度な副音声(コーチ)が開設しているので、1試合、1時間じゃ足りず。

1試合見るのに、3時間は絶対に必要だと思ってます。

 

もちろん、面白い場所も何度も見るし、ファール部分もかなり細かく見ます。相手チームの良い部分の吸収もしたいから、かなり止めたり、戻したり、早送りしたりしてみます。

と、時間がたつんだよね~。

 

そんなこんなで、やりたくもない「忍者」になったわけで。

 

恐怖の忍者。

でも、できてないから。

何度教えてもやってないじゃない?

 

覚えるまでやるしかないじゃない?

意識するしかないじゃない??

 

やるよねぇ~。

 

あと、ドリブルしている人と、してない人、どっちが速いのか選手権もしました。

 

当然、ドリブルしてない人の方が速いです。

そらそうです。

 

なんもしないで、走るだけだから。

でも、これに人数が加算されたらどうだ?

足し算、引き算のいったりきたりが行われます。

 

これが戦略になるわけです。

 

考えなければ、ドリブルしてようが、してなかろうが、負けるんです。考えて行動起こせば、勝ちますよ。当然、バカな考えなら、負けます。それらを考えるのは私の仕事なので、そこらへんも見せつつ、気が付かなきゃいけない部分を・・・気が付かないで言われるがまま、勘違いしたまま過ごしちゃうわけ。ね?

 

それじゃぁ~いかんのです。

考えて行動しなければ、意味がないのですよ。

 

そんな練習をしてね。

 

2メンからの1対1して、3メンからの2対1をして、ミニバスは終了しました。

 

誰が?とか、どれが?とかどうでもいいのよ。

特に新チームは、やるしかないのだから、出来る事はバンバン伸ばして、出来ない事には集中して取り組まないとね。

 

6年は明日最後ですから。

とにかく、コーチの代わりをして、頑張っていただきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

【上クラス通信】

 

本日より1時間45分の上クラス練習が始まりました。

 

まずは、ちゃんとコートのサイズを測る。

リングの高さ。

3Pまでの距離。

フリースローラインの距離。

 

正確ではないけど、一応ちゃんと計ってのスタート。

 

ちょぃちょぃダンス。

(練習でやるダンスではなく、普通に踊るダンスね)

(しかも全力ね)

ちょぃちょぃジャンプ。

 

コーチ・・・動けないし、太ったし、ジャンプ力落ちたし、左足痛いんだけど、ギリギリネット届いたわ。よかった!!!

 

で、一人はリバウンド練習のレイアップ練習のジャンプ練習。大変だけど、意味がある。そして、これをやることがこの先どれだけ価値があるか。フフッ

 

そんで、もう一人はコートの感覚をつかむ練習。

ボールの重さも変わるし、コートの広さや高さが変わるからね。

面白いほど届かない。

もはや、1からやり直しの状態でも、笑いながらやります。

 

楽しいと思う。

だって、天才が教えているから(ぇ?)

 

リングの高さや、コートの広さを理由にシュートが入らないとか、まずありえない。

 

そう!それが私よ!!

 

今日、何回言ったかな?

 

「天才に学んでるって事!」って。

ニヤニヤしながら、最初の上クラス終了しました。

 

レイアップだって、いままでとはけた違いになります。

フリースローも、3Pも。

 

上クラスで学ぶ事は技術部分。

ほんと、大変だよ。あせびっちょり書きながら、休みなく動く。

コーチもミスするし、駄目な場合もあるけど、楽しくできたらいいなっていうのがあるからね。

 

居場所として、笑顔で頑張っていけたらって思います。

私も上クラス相手に負けてられないので(負ける気しないけど)もう少し精度とフィジカルきたえなきゃなって思うけど、なんせ、左足吊るんだよなぁ・・・これ、まじでどうにかならないかな?って思うわぁ~。

 

 

 

 

 

 

 

さ、明日授与式。

授与式は活動時間内に終了しますから。

しれぇ~っと終えましょう。

うん、もう、しれぇ~っとね。

 

おつかれっしたー!って終えたいと思います。ぇ?
 

 

 

 

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