神奈川県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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土曜の練習報告

2022/02/26 18:02
  

DHです。


今日の活動報告です。

ウォーミングアップメニュー後、A・Bシューティングメニュー、オールコートレイアップ、ボールアタック、2メンからの1対1、3メンからの2対1を行いました。


新人ちゃんには、副キャプテンが寄り添い、ウォーミングアップのハンドリングやピボットも、手とり足取り教えてあげてます。

副キャプテン1人ではうまく伝わらないなと思えば、時期キャプテンも助っ人でサポートしていました。


A・Bシューティングメニューの時には、新人ちゃんは別メニューで、センターサークルを用いて、1対1のドリブル鬼ごっこ・ボール2個使ってのドリブルをコーチに教えてもらってました。このドリブルワークで、新人ちゃんと一緒に学べた同学年女子は、終始笑顔で楽しそうでした。楽しみながらも2人ともちゃんと集中していたからか、急激にドリブルも上達したように思います。


「オールコートレイアップ」以降の練習では、新人ちゃんも全員の練習メニューに入ってがんばりましたね。

「ボールアタック」は、楽しみながらパス練習ができる内容だし、「2メンからの1対1」や、「3メンからの2対1」は、オフェンスもディデンスも学べる内容なので、今日1日の練習だけでバスケの基本要素は学べます。


どの練習にも、バスケ本番でつかう要素が沢山つまっています。勝敗に夢中になってやっていた「ボールアタック」の強いロングパスが、「2メン」や「3メン」でやるパスの時にできなくなったりするのは、子どもたち自身が、その練習に全力でとりくめていない可能性あります。


6年生は、次の月曜日の練習が終わると、卒業式まで練習できる日がないです。『全力でやる!』と決めたのなら、全力出し切っていきましょうね。


次年度メンバーも、新人ちゃん加入で活気づいてきてます。この調子で、新メンバーを増やしながら、頑張っていきましょうね。




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