足がつるほど寒いです

DHです。

今日の体育館はとても寒かったです。

体育館にいると、心底冷えてしまうので、運動していなくても足がつったりしています。

子どもたちは、元気にバスケをしていますが、運動による発汗後は、汗冷えが心配です。

コーチが少し前に、体育館内での体温調節（服の脱ぎ着）について子どもたちに話していましたが、

メンバーによって、運動量や発汗状況、皮膚感覚は違うので、汗冷えによる体調を崩したりしないよう用心してくださいね。

さて練習報告です。

昨日、今日と、いつもとかわりなく練習しています。

今日は、シューティング後に、２メンからの１対１や、３メンからの２対１を何回も『もう一度！』と言われ、繰り返し行いました。

繰り返しになってる意味・・・何かができていなかったり、何かが足りなかったりするんじゃないのか・・・とコーチは声掛けしていました。

子どもたち、その問いをちゃんと考えて、やり直しているのかな・・・

２メンからの１対１や、３メンからの２対１は、ゲーム練習の実践に大いに役立つ練習だとおもいますが、

実践を意識して練習を行えているのか、ただの練習と思って行うのかで、成長は大きく違ってくると思います。

コーチの言葉の意味をしっかり考えて、練習していきましょう。

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