金曜練習

DHです。

昨日の練習報告です。

シューティング練習とゲーム練習を行ないました。

昨日の活動時間と内容を記載してみます。

平日の活動時間は１６：５０〜１９：３０の、２時間４０分です。

最初の２５分は身体のアップ時間として、ランやストレッチ。

ストレッチ後にトイレに行く時間で約３〜４分。

水筒の位置が所定の位置になく…。準備に１分。

シューティング練習は１時間１５分行ないました。

時間内に行えるだろうと設定された目標項目まで、両チームとも終わらず。

ペナルティダンスに７〜８分。トイレに行って３分。

残り時間がゲーム練習の時間、４５分程度。

時間に表わしてみると、平日の通常練習の時間って短く感じますね。

１分１秒が貴重な時間だし、短い時間だからこそ、集中して取り組みましょうね。

時短できるところは、時短できるよう考えて行動しましょう！

シューティング練習のあとのゲーム練習では、子供達のシュートは、レイアップのみ…と条件がついてます。

せっかく練習してきたシューティング練習なのに、その練習成果をゲームで試すことなくゲームをしてもね。

実践で、シューティング練習を試す絶好のチャンスなんだから、いろんなレイアップを試してほしい。

ディフェンスが邪魔だからこそ、ピボット付きのレイアップや、切り返しや…日頃からスピードっていわれてることの意味がよくわかると思うから。

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