コーチ:20211015【シュートメニュ】
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ミニクーパーを新車で購入して
早々
ミニクーパーにいたずらされてて
ぶちぎれる夢を見た
です。
おはようございます。
先日の練習もシュート練習。
ゆっくり、ゆっくり
足腰鳴らしていく。
が・・・
A側は「筋肉痛になっても頑張る」っていうから、負荷を与えられるわけで。Bは副キャプテンに任せていたのだが・・・まぁ~適当な子が多数ね。そもそも、ストレッチがちゃんとできないから・・・。
行動で気持ちを示さなきゃいけないって言ってるんだけど・・・・子供じゃ難しいのか?いいや、子供だからこそ、素直に、そういう部分を受け取り、表に出せると思うのだが。
なもんで、あっこの子達は、私の声に耳をかたむけねーんだなって受け取り、分散にてシュート練習。
負荷をかけられているAチームは、Bチームの5倍ぐらいかな?
そのぐらい、大変。とにかく、1本外すごとに、アスレチックの一部をクリアし、コートに戻ってくる状態。
入れるしかない。
やるしかない。
当然、トラベリングはカウントされず。
ダブルドリブルだってカウントされない。
ステップミスも、いい加減なシュートもカウントされない。
なんともしんどい。久々のアスレチックの一部だから、そら、あちこち痛くなる。
シュートが入らなきゃげんなりする。
気持ちがどんどん落ちていく。
30本決めるのに、どれほど時間がかかるのか・・・
それでも、最後まで楽しくやる。丁寧に仕上げていく。
AとBの差よ
まっ、Bチームは楽でよかったんじゃないかな。
自分のペースでできるんだから。
Aは今日筋肉痛でしょう。
あと30分もしたら、体育館に行くわけだが。
今日は訳あって、午前自主。
通常練習を自主練習にすることにしたら。
シュート練習とか、やらなきゃいけない事とか、やりましょう。
当然、ゴール下からな。
寒いから、長シャツとかトレーナー忘れないようにしましょう。
まかどミニバス🏀のmy Pick