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コーチ:20211015【シュートメニュ】

2021/10/16 07:45
  

10月練習予定表

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ミニクーパーを新車で購入して

早々

 

ミニクーパーにいたずらされてて

ぶちぎれるを見た

 

です。

 

 

 

おはようございます。

先日の練習もシュート練習。

 

 

ゆっくり、ゆっくり

足腰鳴らしていく。

 

 

が・・・

 

 

A側は「筋肉痛になっても頑張る」っていうから、負荷を与えられるわけで。Bは副キャプテンに任せていたのだが・・・まぁ~適当な子が多数ね。そもそも、ストレッチがちゃんとできないから・・・。

 

行動で気持ちを示さなきゃいけないって言ってるんだけど・・・・子供じゃ難しいのか?いいや、子供だからこそ、素直に、そういう部分を受け取り、表に出せると思うのだが。

 

なもんで、あっこの子達は、私の声に耳をかたむけねーんだなって受け取り、分散にてシュート練習。

 

負荷をかけられているAチームは、Bチームの5倍ぐらいかな?

そのぐらい、大変。とにかく、1本外すごとに、アスレチックの一部をクリアし、コートに戻ってくる状態。

 

入れるしかない。

やるしかない。

 

当然、トラベリングはカウントされず。

ダブルドリブルだってカウントされない。

ステップミスも、いい加減なシュートもカウントされない。

 

なんともしんどい。久々のアスレチックの一部だから、そら、あちこち痛くなる。

 

シュートが入らなきゃげんなりする。

気持ちがどんどん落ちていく。

 

30本決めるのに、どれほど時間がかかるのか・・・

それでも、最後まで楽しくやる。丁寧に仕上げていく。

 

 

 

AとBの差よ

 

 

 

まっ、Bチームは楽でよかったんじゃないかな。

自分のペースでできるんだから。

 

Aは今日筋肉痛でしょう。

あと30分もしたら、体育館に行くわけだが。

 

 

今日は訳あって、午前自主。

通常練習を自主練習にすることにしたら。

 

 

シュート練習とか、やらなきゃいけない事とか、やりましょう。

当然、ゴール下からな。

 

 

寒いから、長シャツとかトレーナー忘れないようにしましょう。

 

 

 

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