コーチ：20211010【自主練習が始まる】
10月・11月は遠征・大会出場しません
予定表の確認をちゃんとしましょう
書き換えができていませんが
必ず見ておきましょう
筋肉痛と色々で一週間引きこもりを余儀なくされ、やっとこ重い腰を上げる事にした・・・
です。
10月の練習メニューはシューティングがメインです。ボールに触りつつ、シュート感覚を戻す。
シュートを入れる！っていう意識は試合の時だけじゃダメなのよ。日々、「いれるぞ！」を意識して取り組まなないと、シュートの率は上がらないんです。慣れ（感覚）っていうのもあると思うけど。
実は、慣れっていうのは、なくてね。
コートが違う、ゴールボードのカラーが違う。
会場によっては、距離や高さが違ったりする。
ぶっちゃけ、統一はされてない事実です。
だからそこ、統一できる事をサボらず行う。
誰でもできる事を
一生懸命行う事。
地味な努力をひたすらやる事が結果につながる。
これが、バスケ。
シュートをただ打つだけじゃダメ。
何度も何度も角度を変え、手首を替え、飛ばし方を替え、足を替え、ひたすら何万も打ち続ける。じゃないと、シュート率は上がらない。
で、バスケの醍醐味はシュートを入れる事。
これがメインだよね。
だから、まず通常に戻すためにも、シュートを打つことから始めるわけ。当然、遊びじゃないので、同時に足腰鍛えていきます。
その結果が、筋肉痛になったわけだが。
前置きはこの辺で。
本題はこれよ。
まだ
10月の
メニューが
できてない
ぇ？
1週間ぶっ倒れていたので、何も進まず。
自分の事に時間を割いた結果・・・
何も考えてない。
（わけじゃないんだけど。）
仕上がってない。
月曜日から始めるシュートを考えてない。シュートワーク山ほどあるなかから、選べてない。構想ができてない。組み立てができてない。
ん～・・・
だから、今日は反面で考えようと思ってるんだけど。
人数が足りない。
どうすっかなぁ～。
まっ、いっか。
どうにかなるかな。
17名いるメンバーを分けなきゃ。
あっ、個別も紙も作らなきゃ。
自主っていうのはあれだ。
考える時間でもある。
次に生きる事をやろうと思う。
もう12時か～。
今日は13時50分から19：30分までだね。
頑張ろうか。
まかどミニバス🏀のmy Pick
