コーチ：20210904【ＺＯＯＭ⑤・⑥】

9月練習予定表

緊急事態宣言発令中

（9月12日…まで。）

お知らせ一覧

大切な事が書いてあります

感染予防対策

強化中

やばっ！

寝坊したんじゃないかと

飛び起きた・・・

です。

先日のＺＯＯＭ⑤はハンドリング＆ピボットの説明。

注意ポイントなども説明しました。

ポイントなど、ノートに書いて、意識して行えば、今日は半分以上はクリアできるはず・・・・。

本日10時～12時。

ハンドリングテストよ。

そうねぇ～。

なんていうかなぁ～・・・

人の話も聞かず

適当にやって

アドバイスを

求める向上心もなく

独自の視点で

やった気になって・・・

素直に学びの場で

行動しようとしなければ

まぁ～・・・

上達はない。

全世代に言える事だね。

何度だって、やる。

何度も何度もやる。

1分の集中力が大きな力になる。

学業も同じだね。

正しい努力だけが

正しい評価につながる。

誰よりも、公平だと思うけどね。え？

コーチは、平等はないけど。公平な目でバスケを見ていると思うよ。

バスケっていうスポーツをみてますから。

ボール転がして追いかけて、しれぇ～っとシュートしてるボール投げ遊びをしているつもりはないからね。

さ、後半は14：00～16：00。

ピボットだ！

１・頭の上

　3秒・1秒

２・腰脇（左脇）

　30秒・15秒

３・下前突き出し両手（左足）

　30秒・15秒

４・ターンして頭の上（へそ周り）

　3秒・１秒

５・下前突き出し片手（左足）

　30秒・15秒

６・ターンして頭の上

　3秒・１秒

７・チェスト位置

　30秒・15秒

８・股下（両手）

　3秒・1秒

×両サイド

秒数少し変えます！

これは、一発クリアいけんでしょ～。

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