土曜練習
提供元：まかどミニバスケットボールクラブ
2021/05/15 16:12
今日は平日とは違う練習メニュー。
アスレチックまでは同じだけど、その時点でペナルティダンス700回。
その後の忍者。
2チームに分かれて2分。
①チームはクリア
②チームはちゃんと出来ずペナルティ 1300回
②チームは、①チームが指導されてる間、聞いてないもんね。
見てもないもんね。
そのペナルティですら ちゃんとやらない。
そんなんで練習に参加出来ないよ。
そして①チームの6人でその後の練習再開。
対面パス各種
8パス
2メン
3メン
5メン
今日教わったことをしっかり覚えて来てね！
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