コーチ：20210425【自主・今日より明日】
こんばんは。今の今まで晩酌してました。
せっかく頑張ったのに、なにゆえ、カロリー摂取をしたのか・・・ほんとあほだねぇ～って思います。
私です。
あのさ・・・まずさ、自主練習って言うのは、自主的練習であり、遊んでいいわけじゃないのね？
野獣が許されているのは？なんで？
皆、おもうよねぇ～。
そりゃぁ～思うよねぇ～。
教えてほしい？教えません。
自分で考えてみたらいいですよ。
（たまぁ～に、なんで野獣が許されているのか、しゃべってるときありますけどね。・・・ここでは内緒にしておきましょうかね。）
さ、そんな自主練習な今日でしたけど。
14時15分～19時まで頑張りました。途中、休んだり、寝っ転がったり、終盤おしゃべりしたりしました。
コーチはね。
自分で決めたことは絶対やります。
完全、有言実行タイプです。
（もちろん、出来ない事もあります）
（チャレンジして無理だった～っていう時もあります。）
でも、一度決めたことはやります。
なもんでね。
今日は前々から思ってた事をやりました。
1本シュートを外すごとに、自分にペナルティーを与える事。
私はフリースローが一番苦手です。
一番打ちたくない。
そんなの打つぐらいなら、全力で３P打ちまくってやるよ！って感じなんですけど。
苦手から逃げない。って決めているし。今日は大型連休前の自主練習日。絶対やるって決めてました。
なもんで、やりました。
Yちゃんコーチと一緒に頑張ろうって決めてたんですけど。
わちゃわちゃと増えていきました。
フリースロー・・・1本外すごとに・・・アスレチックメニューの項目を行う。
鬼だね。泣いちゃうよね。
でも、やる。
シュートを決めればいいんだもん！
とにかく、決めれば飛ばなくていいんだ！
だから、頑張る。
が・・・
結果・・・10本入れ終わるまでに・・・。
1回目・跳び箱１５０ジャンプ
2回目・踏み台昇降１２０回
3回目・縄跳び二重飛び20回・前飛び200回
4回目・サイドジャンプ150回
もぉ～・・・しんどい。
一通り終えてね。
絶対筋肉痛じゃんかよ！な状態。
で、残り時間を単独自主。
ゴール下・左右20本
ミドル・左右20本
３P・フリー30本
パスだし（全力）、50本＆シュート側5本
これもなかなかきつい。
本気でやればやるほどきつい。
でも、絶対、バスケで必要だから、やります。
子供達もあちこちでやってますけど・・・
適当に考えもせずやってる子もいれば、明日につながることをしている子もいます。
マットの上で寝てる子もいます。ぇ？
別に何してても良いんだけど・・・
本気で自主している子の妨げになることは、まじでやめてほしい。だから、そういうオーラというか、雰囲気というか、醸し出しながらやってほしいって、最後話をしました。
自主練習は、自主的活動なんです。
自分で考え、行動しなければいけません。
で、昨日よりも今日。今日よりも明日！と、日々つなげていかねばいけないんです。
今日は、だいぶ動きました。
だいぶ汗かいたし、足腰酷使しました。
・・・疲れました。
それでも審判するためには日頃動かねばと、気持ちはあります。
私のその気持ちは、誰の為なの？
おふざけで、誰が審判するの？
よくよく、考え、行動してほしいなって思います。
今日、いつも以上に、跳び箱ジャンプした子いましたが。
コーチと一緒にやるという事は、生半可はしませんよ。
たとえ、自主的参加の自主練習でも。
私が動くって事は、最高の教科書を手に入れるという事
（良くも悪くもね）
（そして、どんだけ自分に自信があるんだよ）
（いやいや、その辺の人には負ける気しないからね）
ね？今月、最後の自主。
少し多めに動きました。
まぁ～・・・大変だった子もいるでしょうが、ボールを触ってなんぼです。大型連休まであと2回の練習。
はじかれないよう、気合をいれて取り組んでほしいなって思います。
まかどミニバス🏀のmy Pick
