コーチ：20260915【SWにはいります。長尺注意】
本日よりSW休暇になるまかどミニバスです。
毎月、ロング休暇をとる我がチーム。
大丈夫なのか？って感じですけど、それがないと、コーチはコーチとして活動できなくなるのでね？
さて、学校にチラシも配りました。Xに宣伝も載せました。
インスタもやってますが、やり方がわからな過ぎて放置しまくりです。
休み明けに見学や体験さん来てくれたらいいなぁと思っています。
ということで、SW明けを考えて行動してほしいなっていうこともあり…
以下のことをメンバーはやってほしいなぁって思っています。
【メンバー】
○感染予防対策をしてください。
○自分たちで考え自主練習をしてください。
○お手玉の練習は必須練習。
（休み明け確認しますよ）
○旅行は楽しんでください。
○怪我をしないようにしましょう。
【地味トレ部員】
SWの地味なスローガンは…
「昨日の俺より今日の俺」です。（だせぇ…）
○地味に回数を増やしていく。
○地味に負荷をかけていく。
○地味に強気な回数の日も作る。
○地味に疲労する。
○地味に新たな地味メニューを考える。
○地味にウォーキングとかする。
・1時間とかウォーキングは地味じゃないから
・それって普通にウォーキングだから
・地味なウォーキングって…コンビニまで早歩きとかだから
・往復6分とかを早歩きとかで十分だから。地味にね。
え？
まじで、ガチで・・・誰も何も言わないけどさ～～～～。地味トレ始めた2名の動きが変わったの気が付いてくれてる？
キャプテンの速度とジャンプ力が変わった・・・と思うし、柱の動きに重さが消えて動けるようになってきたように・・・・思う。え？
感じない？えええええ・・・地味トレの効果だと思ってるんだけど。まじでさ～～～～～。だから、長期休暇は地味トレの負荷を増やし、地味メンは筋力ともに可動域の向上してほしいなって思うのよねぇ～。
私も引き続きやりますしね。
休み中、どう動くかで次の大会の何かが変わると思います。
ヤング達には時間がありますが、休み明け1週間後には大会参加です。
キャプテン＆柱が動けなければ、我がチームに勝ちはないし、5年組が何かしら動いてくれなければ、それこそゼロに戻ってしまう。
振り出しに戻っても構わないのだけど、大変だよ？自分で自分の首を絞める結果になっちゃうからね。
どう頑張るのか、休み明け楽しみにしたいと思います。
わたしゃ、負けてもいいしね。
負けたくないなら何かしら考えた方がいいね。
まっ、私ならハンドリング・ピボット、壁パスは毎日やるかなぁ～。シューティングも大事かもしれないけど、キャッチ力を上げることが最優先だと思うからね～。
どうなのかなぁ～。
というかんじで、SWに入ります。
休み明けはヤングに力をいれます。
ヤングはQ（試合数）争奪戦はじまりますからね。
休み明けにコーチが見る部分は、うまい下手ではなく。練習参加すること。声を出す事、試合に出たいを表現する事。気持ちを見せる事。です。
まっ、まずは、健康第一！！そこかなぁ～。
感染予防対策しましょうね。
