16日

13.30-15.00   スタート女

15.30-17.00    スタート男

熱中症対策

準備運動やハンドリング、シュート練習など

友だちと接触しない練習では、クールリングなどをつけて練習しても良いです。

またアイス枕を何枚も持参することで冷たさが持続します。

クールリングを間にはさむと冷たさ復活。

必ずクーラボックスに入れてアイス枕を管理しましょう。

経口補水液も必ず持参下さい。