男子　公園トレーニング　in 小脇公園

今日は男子のトレーニング。

けがをしている選手は、お休みでした。

雨予報でしたので、2時間、しっかりストレッチでハードに行いました。

握力強化したり、山の中をランニング、また、階段の駆け登りや、海から山までのダッシュなど、沢山行うことができました。

たまにはいいかも…。自然のマイナスイオン最高でした

ひろとのお父さんも一緒に子供たちと頑張ってくれました

大きい声だしても周りに民家がない為、迷惑もなく、イキイキと練習ができました

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