①レッグスルーの時に後ろの足の爪先が横向きだから、前を向ける！

②上半身が前屈みにならないように意識する！

③ダムダムドリブルの時に身体からボールが離れている。前の膝の横で、後ろの膝の前にボールをつく。

④前でのチェンジ(クロスオーバー)の時によくわかると思うけど、手首が使われていない。手首もしっかり使いましょう！

⑤できないのを練習するのは大事なことね！足をしっかりと前後に開きましょう！上半身がグラグラしないように！

頑張って練習してくださいね！

カコ

柔軟性は小学校に入る頃から落ちるそうです。

身体が硬くならないように毎日ストレッチしましょう！