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KIKKOリレー動画(91)体幹トレーニング❗️

2020/05/17 11:42
  

体幹トレーニング❗️








そうたも最後の笑顔は最高だね😅

前半はなかなか良い感じでできていたのにぃ…
後半に行くにつれて早く雑になっちゃったね💦
横に倒すのは特に弱いからしっかり鍛えよう!
ファイヤーコーチの体幹は胸や肩の筋肉も使うので、それができないと、ヘナチョコパスになったり、強いパスに飛ばされちゃうよ!

出来なくて動画を撮られるのが恥ずかしいなら、恥ずかしくなるまで練習しよう!


タクマに負けるな!

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