KIKKOリレー動画(79)真剣❗️
2020/05/10 14:45
ドリブルドリル、真剣❗️
肩を引くのではなく、肩甲骨をよせるように、強くつくことを意識して練習しています!
ずいぶん練習しているのがわかるね!
①最初のポケットドリブルは左の方が正解のイメージに近い気がします。
②横のボールの移動は移動はしっかりできているので、腰より高くならないように意識して!
これは左手が苦手…💦
③前後のボール移動はもう少ししっかりボールを移動できると良いね!
④前後のステップも左手のドリブルが高くなってしまうから、左手頑張って!
⑤前後のステップしながらのポケットドリブル、右手の時にボールを両手で持っているように見えるけど…どうかな?
⑥レッグスルー→クロスオーバーで戻る
が抜けている😅
⑦レッグスルー2回→抜く
これはもっと強く飛び出して!
⑧はみんなに言えることだけど、ステップをする時に頭の位置が上下しているよね!
膝が伸びちゃうと頭の位置が変わります。
膝を曲げてステップしよう!
そのためには肩幅より少し広く足を広げて!
そうすれば前屈みになることもなくなるよ!
それから、膝が内側に入ったり、爪先が外向きになるのは怪我につながるので意識して膝と爪先の向きを同じにしよう!
4年生の中では一番頑張っていますね!
5年生にも追いつけるように注意点を意識して練習しよう!