愛知県のバスケットボール情報サイト | BackCourt(バックコート)

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ジャグリング

2020/03/09 17:16
  

ハンドリング ドリブル シュート パスを紹介しましたが、ハンドリングに戻ります。

ハンドリングもいろいろな技術に挑戦するとキャッチやシュートの感覚の向上につながります。

今日はジャグリングです。ボール2つは簡単かな!右回り左回りも自由にできるかな?

20回ぐらいできるようになったら、最後に両手で持ったボールに、空中にあるボールをのせてみよう。

丸いボールの上にボールがのるわけないと思うでしょう、でもバランスをとればボールはのります。

ジャグリングでボール3つができたら教えてください。

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