合宿明けの練習
提供元：大宮フレッシュバスケットボール
2025/07/25 20:53
合宿は広いコートでよく走ったので、今日もボールランメニューをしました。よく走りましたね。
合宿の2on2を練習しました。オフェンスパターンもそうですが、ボールラインを意識したストップアンドダッシュという、バスケでのとってもだいじな動きの練習にもなるから。
コートをところせましと動いて仲間をたすけたり、ボールをもらいに行くことね。それにはアップでもやってるキョウレツなミートだいじ。
パスだけで運ぶのなんかもとても良い練習。
何でも自分のものにしてしまおう。
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