ストップドリル

ディフェンスをずらしたり、止めたりするドリブルドリルを何個かやりました。

1on1はもちろん、オフェンスの入り方、エントリーにも最適なことです。メリハリのある動きを心がけてください。

100%、0%という言葉をよく使っています。体のキレを出すってたいせつ。ふだんの走ることや体幹、フットワークなどでもつちかわれます。

何ごとにも全力で取り組みましょう。

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