ボールにこだわろう❗

高学年低学年ともに、強いディフェンスの練習をしました。ワンアーム？ツーアーム？ゼロアーム？どんなキョリでつくのだっけかな？姿勢や手の動かし方もたいじ。いつもプレッシャーディフェンスを心がけて、練習をしましょう。

たとえば試合の対策をした時に、プレスディフェンスの対策をしても、相手がプレスをしてこなければ、意味ないよね？でも、ディフェンスはプレスやバンプをしようと決めたら、かならず試合でできるもんね。

だから、ディフェンスって、練習の成果がためされるからね。ようするに練習がんばっているかだよね。

バスケだけでなく、なんでもそうだけど、試合や本番より、練習やお稽古、レッスンの時間の方が多いよ。

ふだんの活動＝練習をたいじにしようね

続きを見る