試合前のおさらい練習

今日も家でできる練習メニューをしました。コーチが言った通り、ストレッチも家で出来ますね。出来ない理由を言ってはダメよ。出来る手段を探しましょう。

メイン練習は、いつもより少し長めに、オフェンスの確認をしました。ゴールへ向かうために全員がボールを持っていない時も、強いアタックを意識しないといけません。オフボールマンの動き、めっちゃだいじです。

そして何よりディフェンス。オールコートマンツーマンのたいせつさと、その先の一歩進んで本当はやりたいこと言っておきました。

バスケはハビットと切り替え（トランジション）のスポーツだよ。ダラダラとテレビを見たり、ゲームをしてないかな？日々の生活から、切り替えをだいじにしようね。

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