オールコートマンツーマン
提供元：大宮フレッシュバスケットボール
2023/09/17 18:25
パスが入ったときのあたり方、大きな相手がポストプレーをしてきた時のディフェンスをレクチャーしたあと、運びをからめて、オフェンスディフェンス両面で練習しました。
ディフェンスはパスを簡単に入れさせてはいけません。でも入ったら、しっかりとパワーポジションでボールを取りにいくようなディフェンスを心がけましょう。
強いディフェンスをするには、脚力が必要だよね。ランメニューで途中で息切れするなら自分でもおぎなう努力が必要だよ。
