ディフェンス練習
提供元：大宮フレッシュバスケットボール
2023/07/09 17:07
パワーポジションを意識するダイナミックストレッチ（動いてするストレッチ）から、先週の続きともう少し進んで切り替えを早くする練習をしました。
ボールの位置によって場所が変わるということは、ボールに合わせて先ずは動くということ。
チームみんなで守るのだから、一線に付いているチームメイトが抜かれたらどうするかを常に考えてディフェンスしましょう。
あわせてボールラインの話をしました。ウラを取られず、視野を広くバスケしよう。
