1回目でも24回目でもそれぞれの気づきと変化がある！
どうも！
モイクリ担当moistretch®︎コーチのケイスケ・アライです。
2月のモイクリは13日(月)と27日(月)です。
お待ちしてます！
前回は初めましてと1年間モイクリ継続参加中の選手が参加してくれました。
はじめてmoistretch®のワークを体験して、
自分のカラダの変化に驚いたり、シュートの飛び方が変わったことに気づいたり。
1年間続けてきて自分のクセを把握して、
どんどんシュートが気持ちよく打ち切れるようになってきて、
「私、シューターになります」と宣言したり・・・
1回目でも24回目でもそれぞれ発見があるからおもしろい！
コーチングするこちらとしても観察していてとっても楽しいです。
是非レッスンの様子をご覧ください↓
【1年間継続中のAちゃん】
明確にネクストステージに行った感。ビフォーからも素晴らしい確率に・・・
すごい！
「超高確率シューターになります」宣言していたので、
チームでもそのシュート力を発揮して活躍してね！
これからはもっと細かい部分を意識して更に自分自身を観察していこう。
【初参加のRくん】
はじめてぱっかーんしてからシュートしてみた(動画はココをクリック！)
「わからないこと」が「わかった」だけでまずは大成功！
継続して取り入れて、これからもっともっとバスケを楽しみながら上達していこう！
家でも少しやってみたり、定期的にレッスンで確認していこうね。
最近は
基本のぱっかーんワーク＋
Cのワーク：
肩甲骨はがし、にぎにぎワーク、指先首肩を動かして指先のかじかみ・カサカサ対策など
を徹底的にやっています。
栗コーチもシューティングする前に
Cのワークを100回やっているそうですよ！
シュートがらくらく飛ばせるヒントは「二の腕」にあり。
もっと楽しくバスケやりたい！もう一歩レベルを上げたい人は
是非レッスンへ来てみて下さい！自分の潜在能力にきっと驚くこと間違いなし！
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
【2月の武蔵野クラスについて】
※申し込みはなるべく当日の13時までにお願いします！
＜日にち＞ 2月13日(月) ／ 2月27日(月)
＜時間＞ 18:50 体育館オープン 19：00開始 50分ほどレッスン その後 20:30までバスケ
＜料金＞ 3000円 ※オンラインサロン加入者は500円引き
親子でご参加の場合はセット料金 4500円 （親御さんの初回体験は無料ですのでお気軽にどうぞ！）
＜持ち物＞
・バスケをする格好、ボール
・お水(できるだけたくさん。意識的に水分補給をしていきます。お茶やスポドリでなくお水がベターです)
・防寒具(とても寒いのでロンTやベンチコートなどで寒さ対策を)
・ヨガマットや大き目のタオル（あればでかまいません）
＜場所＞
何か質問や気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください！！
︎ 参加希望・お問い合わせは
kurinic@gmail.com もしくは https://kyusglobal.com/contact/
件名「モイクリ参加希望・日程◯月◯日」としてお問い合わせください！
■モイクリのSNS
https://www.instagram.com/moi_kuri/
▼Tik Tok
https://vt.tiktok.com/ZSesXmba3/
■ケイスケアライコーチSNS
Twitter、InstagramのDMでダイレクトに質問してきてもOKです！
https://twitter.com/K_SUKE_CHAN
https://www.instagram.com/k_suke0420/
【moistretch®︎×栗ニック＝モイクリとは・・？】
このクラスではバスケのスキル指導ではなく、
「カラダの動かし方」を引き出していく事
姿勢と呼吸を整えたらバスケでどんな良いこと起きるか？
シュート、ドリブル、パスにどんな変化が起きるか？
などを中心に楽しくバスケをする事にフォーカスします！
自分の伸びしろ、発見たくさんありますよ！
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