24秒ドリル

OBも来てくれました。また来てね

ディフェンスの動きを少しレクチャーしてから練習をしました。足の運びや体の向きなど大事だね。

オフェンスは、ゴールに向う姿勢とタイミングを注意させました。

なんとなく、24秒の感覚をわかったかな？たいせつなのは、１秒をムダにしないこと。秒数まで頭にいれてバスケできたら良いね

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