2022/11/19
提供元：あきる野ブルズ
2022/11/19 15:49
こんにちは あきる野ブルズ女子です
６日の大会以来の練習
ストレッチを念入りに
怪我続きですからね
２人組のストレッチ
学校もコロナ禍で接触しない準備体操が
主流だったのか… できない
キャーキャー言うだけで
伸ばす所を伸ばしていない
娘達のお父さん 出番です
お風呂上がりに毎日ストレッチして
娘達と時間を持って下さいね
お互いに 良い時間となりますよ
ストレッチの話題になったついで
昭和の母からすると上記のストレッチが
主流でしたが 令和のストレッチは
静的ストレッチ
動的ストレッチの２種類が推奨されていて
広がりつつあるそうです
パフォーマンス前と
夜 親子時間にするストレッチを
質を変えてすることも大事なんですね
さて明日は
あきる野市総合スポーツ祭
バスケットボール秋季大会
小学生女子の部 です
(正式名は長かった)
勢揃いでとはならなくて
残念ではありますが
コートに立ったら学年関係なく
思いっきりプレーしましょう
１年生から６年生の皆さん
あきる野ブルズ女子は
部員を募集しております
活動においては手指消毒等
感染対策を徹底して行っています
チームの詳細はこちら
【11月の練習予定】
11月20日(日) あきる野市秋季大会
11月23日(水・祝) 9:00 - 13:00 草花小
11月26日(土) 14:30 - 18:30 増戸小
11月27日(日) お休み
【12月の練習予定】
12月 3日(土) 13:15 - 17:00 西秋留小
12月 4日(日) 福生カップ予定
12月10日(土) 13:15 - 17:00 西秋留小
12月11日(日) 9:00 - 12:45 西秋留小
12月17日(土) 13:15 - 17:00 西秋留小
12月18日(日) 9:00 - 12:45 西秋留小
12月24日(土) 13:15 - 17:00 西秋留小
12月25日(日) 9:00 - 12:45 西秋留小
※変更になる場合あり
入部体験希望は下記よりメールで
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