2022/04-トレーニングレポート
4月・5月のテーマはハイピックです！
Bリーグではハイピックが主流なのに、クラブチームではあまり使われてません。
ほとんどがウイングピックです。
その理由は、ウイングピックはツーメンプレイヤーでコートのクォーターを使ってPnRしています。
なので、オフボールは基本的には邪魔さえしなければ成立します。
しかし、ハイピックはコートの中央を使うので、オフボールマンが余計な動きをすると、うまくできません。
特にウイングが邪魔です。
なので、オンボール2人とオフボール3人の5人の動きを確認しました。
ハイピックを使ったLOBも作りました。
ハイピック（の5人のハーモニー）が東京で一番うまい女子社会人クラブチームを目指します。
ちなみに現在、2for1&EOQプレイが東京で一番うまい女子社会人クラブチームを自称しています。
【week1＠浜松町】
19：15、オープン
19：30、プレMTG＆トレーニングスタート
19：45、スクリメージ
21：10、ポストMTG
21：15、フィニッシュ
21：30、クローズ
〇練習メニュー
仕事で参加が遅れてしまったので、ウォームアップは選手に任せて、8分だけハイピックの練習をしました。
〇フィルムセッション
男女交互の日だったので、インターバルを使ってフィルムセッションしました。
葛飾区ブラックガールズ戦の4Q戦です。
〇ポストMTG＆アナウンス
Tシャツのサイズ変更を締め切りました。
【week2＠五反田】
しばらく女子単独開催です。
18：45、オープン
19：10、プレMTG＆トレーニングスタート
19：30、スクリメージ
20：50、フィニッシュ
21：00、クローズ＆ポストMTG
〇練習メニュー
やはり女子単独開催だと、フルに練習できていいですね。
・ムービング（ダイナミックストレッチ）
・ドリブル（ダミー、バンプ、ライブ）
・ハーフ3-0 3ボール（ハイピック）
・ハーフ3-3（ハイピック）…
