ツーボールドリブルとシュート練習

参加人数が少ないので、高学年の部、低学年の部もツーボールドリブルをしました。コーディネーショントレーニングでいう、2つのことを同時にやることで、運動神経の向上になります。コツコツやることがだいじです。失敗してもまたやりなおせば良いです。あきらめずに練習しましょう。

高学年は、先々週のシュート練習をしました。うまくなりましたね。オススメしたいのは、レイアップで勝負できるような抜き方だけど、ディフェンスの位置によって、自分で判断をすることがだいじだよ。

うまくいくイメージと、失敗しても何度もトライアンドチャレンジをすることがだいじ。コーディネーショントレーニングといっしょだよ。自主練でもやってみてね

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