2021/06-練習メニュー忘備録、ありがとう東陽町
提供元：東京港区女子バスケ【五右衛門】
2021/06/02 16:16
五右衛門の練習メニュー忘備録です。
コーチングスキルアップのために記録しています。
【ランニングシュートメニュー】
〇week1
アウェイスクリーン＆フレックスカットからのランニングシュートをやる予定でした。
体育館調整会議のために参加できず。
次週こうご期待
【ジャンプシュートメニュー】
〇week1
上記と同じです。
前回に続いて、ドリフトからのジャンプシュートを今月は取り組みたいと思います。
多分、ヒデミあたりがスペシャルなメニューを組んでくれたのだと思います。
【3対3メニュー】
〇week1
予定としてはDHO→一人目はバックドア、二人目はDHOの予定です。
こちらも次回に期待してください。
【スクリメージ】
〇week1
1、ごちゃ混ぜ2回
2、ホームvsゲストでゾーン3回
3、再びごちゃ混ぜ3回
ゾーンアタックは完璧でした。
ゾーンディフェンスは擦り合わせで良く改善できたと思います。
あとは、今日いなかったみんなにしっかりと共有できるかがテーマです。
【スクリメージアフターワーク】
〇week1
時間も遅かったので、特になし
本当はゾーンディフェンスの動きの確認をしたかったです。
【感想】
〇week1
体育館の開放がポツポツと再開し始めました。
ということで、東陽町コートを使うのも残すこと、来週で最後です。
短い時間でしたが、くそお世話になりました。
まじで危険なコートでしたが、くそお世話になりました。
超絶高額で、毎回2万円近い赤字でしたが、くそお世話になりました。
蚊に刺されまくったけど、くそお世話になりました。
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