これから毎週月曜日は「モイクリ」だ！
はじめまして！
荒井啓補と申します。
これから栗ニックの中での「コンディショニングパート」、
もっと簡単に言うと「カラダと呼吸を整えるストレッチ」である
モイストレッチ(moistretch®)
を取り入れたクラスを担当させていただくことになりました！
モイストレッチ(moistretch®)×栗ニック＝「モイクリ」
で以後お見知りおきを…
これからよろしくお願いいたします！
簡単に僕自身の自己紹介をすると、
・僕自身は観るのもやるのもバスケ大好き人間です！
・好きなNBA選手はラッセルウエストブルックです！去年JAPANゲームで生で観ることができました…感動…
・このモイストレッチ(moistretch®)を習ってから、もっとバスケが楽しくなりました！
・習うだけでなく、インストラクターの資格を取って伝える側になりました。
事前に栗原さんから紹介していただいた通り、
この日は、細かい技術などバスケのことは指導、
コーチングをしたりする日ではありません！！！
moistretch®でカラダと呼吸を整え、
シュートやドリブル、パス等バスケの動きで確かめていきます。
moistretch®は
自分のカラダを自然な状態に戻していきます。
↑みんなでぱっかーんしている様子(キーワードは「ぱっかーん」です)
実際にやってみると体感は人それぞれで、
それをバスケで確かめると・・・
例えば
シュートが楽にとぶようになった！
ジャンプしやすくなった！
ディフェンスで相手についていきやすくなった！
楽にプレイできるから疲れにくくなった！
視野が広がってパスがだしやすくなった！
ドリブルがコントロールしやすくなった！
と、人それぞれ感じ方はいろいろあるようで・・・
「こうなれば正解」というものは無くて、
自分自身で体感して、落とし込んでいきます。
楽しみにしていてください
対象者は…
バスケをもっとうまくなりたい人
バスケをもっと楽しみたい人
栗ニックのスキルトレーニングの効果性を更に高めたい人
であれば、年齢、性別関係なくBIG WELCOME！！！！！
継続していくことで怪我がしにくくなったり、
普段の栗ニックで習っているスキルにどうつながるか？
に気づいていって、もっともっとバスケが楽しめるように
全力でお手伝いします
まずは来週12月7日(月)の武蔵野クラスでお待ちしております！
ぜひ一緒に「ぱっかーん」しましょう！
【概要はこちら】///////////////////////////
＜時間＞
18:50 体育館オープン
＜料金＞
3000円
※オンラインサロン加入者は500円引き
＜場所＞
こちらをクリックしてください！！
＜持ち物＞
・バスケをする格好
・お水(できるだけたくさん。意識的に水分補給をしていきます。お茶やスポドリでなくお水がベターです)
・長袖のウエアやベンチコート(ある人はヨガマットや大き目のタオル)
↑寝っ転がったりもするので、しっかりと防寒対策をしてきてください！
何か質問や気になることがありましたらお気軽にお問い合わせください！！
oお問い合わせは
kurinic@gmail.com
もしくは
https://kyusglobal.com/contact/
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