年末に突入です！

寒くなってきました。

インフルエンザも最盛期です。

学級閉鎖もあっちこっちで、、、

でも、バスケットボール🏀は閉鎖しません！

小学生は、脳と身体の神経がつながると急に動きが良くなり、試合でも面白いように活躍してくれます。

これが、ゴールデンエイジのはじまりです！

子供達の指導で気になっているのは、指の使い方がうまくいかないことです。

パス、ドリブル、シュート、、、

バスケは指先や手首のスナップがとても大切ですが、それを上手くさせるために色々なトレーニングをしています。

しかし、直ぐには上達しません。

毎回毎回、同じような練習をコツコツ積み上げていって、3ヶ月ほどで出来るようになります。

バスケットボールの技術は、たくさん、たくさんありますが、コツコツやっていくことが上達への近道です。

指先トレーニングで有効なのは、ボールの摘み上げ。

ボールを指先の上に置いてそのまま摘んでボールを浮かせます。手で上げないように注意してください。

バレーボールのトスもいいトレーニングになります。

または、ソフトボールを指先に意識を集中させて投げるのも効果的です。ゆっくりとなるべく遠くに投げるよう頑張りましょう。

みんな、3ポイントシュートができるように、コツコツ、コツコツ頑張ってください。

『DTブルーチップス』スポーツクラブ

工藤　光栄

090-8560-8198