ただのブログです😆
提供元：Ｃ-Loop ＆ しぃる～ぷ
2023/07/19 12:47
さてさて今月で１つ年齢を重ねました😁
去年あたりからアラフィフに入ってます。
去年の左の眼の網膜剥離を発症し
セーブしながらも身体は動かしてたつもりでしたが
２回目の手術以降、運動の制限解除後以降に感じた事は
３Pラインからのシュートが届かなくなってた事です！😱
これにはやっぱり「衰え」を痛感しました（笑）
加齢による能力低下って嘆いていても進まないので
YOUTUBEにアップされてる「シュートの飛距離を伸ばす」動画を
色々見ながらコツコツと練習をしてきました😅
自分の中で意識を変えたのは
シュートを打つ際にオデコあたりに持ってきたボールの位置を
右肩付近へと変更しました。
フォーム変更した当初は、エアボールばっかりで
飛距離も落ちるし...シュートも入らないしって感じで
どうしたらいいか分からなくなりそうで嫌になりそうでした😅
最近やっと少し成果がでてきて
練習の際には３Pシュートが楽に打てるようになってきてます。
飛距離も伸びてる気がするし
ボールへの回転、高さもいい感じな気がしますね🤔
いざゲーム中のシュートでは前のシュート感覚に戻ってシュート入りませんけどね💦💦
まだまだ練習が足りません（笑）
てな感じで年齢は重ねましたが
まだまだ伸びしろはありそうです（笑）
もう少しバスケ続けていきたいと思ってます😁
暑い夏に気を付けながら！
バスケ楽しいね。
FiBORN 『此処から』
