運動不足は怪我のもと
提供元:バスケチームstay
2024/10/18 23:01
No.2、4、22、55、71、77、他1名、
大学生1名、高校生2名、
中学生2名、見学2名が参加
〈メニュー〉
シャトルラン
三角パス
ランニングシュート
ハーフコート3on3(3x3ルール)
5on5ゲーム
※メニュー間に適宜フリースロー
しばらくぶりに参加しだした高校生が
ゲームの途中脚にきて
交代を要求していました
若いとはいえプレーイメージに
身体がついてこないこともある
怪我しないようにボチボチやりましょう
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