No.2、4、9、13、22、24、45、55、

71、77、高校生3名が参加

〈メニュー〉

フリーシューティング

20mシャトルラン

ランニングシュート

5on5ゲーム

シューティング20本×3セット

※メニュー間に適宜フリースロー

　

久しぶりの3時間練習で

これまた久しぶりの20mシャトルランを

練習前半にやりました

後半はゲーム三昧で

最後はみんな疲労感がありありでした

リーグ戦に向けてだいぶ負荷をかけることが

できたと思います

バスケメンバー募集中⛹️‍♂️⛹️‍♀️