No.2、4、9、21、22、24、55、

高校生1名、見学1名が参加

〈メニュー〉

フリーシューティング

ハーフコート2on2

フリースローから3on2ラリー

4on4ゲーム

※メニュー間に適宜フリースロー

JBAの選手登録手続きを順次進めながら

終わったメンバーから

練習に加わる形だったので

いつもの流れと違ってアップ不足な感じでした

日頃やっているシャトルランが

心拍数を上げるのに地味〜に効いているなと

実感しました

バスケメンバー募集中⛹️‍♂️⛹️‍♀️