強度
提供元:バスケチームstay
2022/06/07 10:32
No.4、9、24、他5名が参加
〈メニュー〉
シャトルラン
三角パス
ランニングシュート
ハーフコート2on2
フリースローから3on2ラリー
4on4ゲーム
※メニュー間に適宜フリースロー
社会人のみの参加でゲームも幾分強度が強く
プレイの質も高かったように感じました
ゲームを長めにやったので
最後は脚にきてました
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