No.2、4、9、24、他1名、

高校生1名、中学生1名が参加

〈メニュー〉

マイカンドリル

シューティングドリル

（ドライブ、ミドル、たて足、3P）

ハーフコート2on2

3on3ゲーム

シューティング20本×3セット

ボーナスラン

※メニュー間に適宜フリースロー

活動制限中に身体が一度

リセットされてしまったので

負荷がかかるとダイレクトにパフォーマンスに

影響してきます

動ける身体作りのためには練習前後のケアも

意識して取り組まないといけません

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