2on1トランジション
提供元:バスケチームstay
2020/10/16 23:04
No.2、4、9、24、他1名、
中学生6名が参加
〈メニュー〉
ランニングシュート
ハーフコート2on1
ハーフコート3on3、2on2(3x3ルール)
ハーフコート5on5
5on5ゲーム
※メニュー間に適宜フリースロー
中学生がたくさん参加してくれたので、
トランジションを意識したメニューを
多めにやりました
特に2on1をいつもとは違う形でやったので
考えながらのプレーでノッキングしてました
慣れてくればスムーズに動けるようになるし
もっと周りを見る余裕も出ると思います
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